Wege aus dem Ohrgeräusch: Tinnitusbewältigung im idyllischen Chiemgau
Ein permanenter Ton im Ohr kostet Kraft, stört die Konzentration und raubt den Schlaf. Doch Sie sind dem Tinnitus nicht hilflos ausgeliefert. Unser Seminar zeigt Ihnen wissenschaftlich fundierte Wege, wie Sie die Aufmerksamkeit vom Ohrgeräusch weglenken, Stress abbauen und Ihre Lebensqualität dauerhaft zurückgewinnen.
Finden Sie an einem Ort der Ruhe neue Gelassenheit und tanken Sie Kraft in der beruhigenden Hügellandschaft des Chiemgaus.

Den Tinnitus in den Hintergrund rücken
Verhaltenstherapeutisches Kompaktseminar im Klostergut Harpfetsham
Die Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) gilt laut aktuellen medizinischen Leitlinien als eine der wirksamsten Methoden zur Tinnitusbewältigung. Das Ziel ist nicht, das Geräusch auf magische Weise „abzustellen“, sondern Ihre Bewertung und Reaktion darauf grundlegend zu verändern.
Durch gezielte psychologische Strategien lernt Ihr Gehirn, den Ton als „unwichtig“ einzustufen. So wie Sie das Ticken einer Wanduhr oder das Rauschen einer Autobahn irgendwann überhören, kann auch der Tinnitus in den Hintergrund treten und Sie können sich an ihn gewöhnen (Habituation).
Was Sie im Seminar lernen:
• Wissen & Verstehen: Mechanismen der Tinnitus-Entstehung und individuelle Stressverstärker erkennen.
• Kognitive Umstrukturierung: Belastende Gedankenmuster („Ich werde nie wieder Ruhe haben“) in hilfreiche Einstellungen umwandeln.
• Aufmerksamkeitsumlenkung: Praktische Übungen, um den Fokus aktiv vom Ohrgeräusch wegzusteuern.
• Stressmanagement und Achtsamkeitstraining: Erlernen wirksamer Entspannungstechniken zur Beruhigung des Nervensystems.

Der Seminarort: Krafttanken im Klostergut Harpfetsham
Für eine erfolgreiche Tinnitusbewältigung braucht es Abstand vom Alltag. Die historische, denkmalgeschützte Anlage des Klosterguts Harpfetsham in Palling bietet hierfür den perfekten Rahmen. Umgeben von Wiesen und Wäldern verbunden mit Bergpanorama finden Sie hier einen geschützten Rückzugsort für Körper und Seele.
• Ruhiges Ambiente: Unterbringung in komfortablen, bewusst schlicht gehaltenen Einzel- oder Doppelzimmern (mit eigener Dusche/WC)
• Klosterküche: Gesunde Verpflegung aus der hauseigenen Küche
• Natur pur: Weite Ausblicke auf die Chiemgauer Berge laden zu entspannenden Pausenspaziergängen ein.

Termine, Ablauf, Anmeldung & Kosten

Seminarleitung:
Dr. med. Souzan Bani Hashemi-Begerow
Nächster Termin: 20.05.2027 (ab 16.00 Uhr) bis 23.05.2026 (bis 12.00 Uhr)
Veranstaltungsort: Klostergut Harpfetsham, Harpfetsham 1, 83349 Palling, https://klostergut-harpfetsham.de
Unterkunft & Verpflegung: Die Buchung der Zimmer erfolgt über uns, die Bezahlung der Zimmer direkt über das Bildungshaus vor Ort (Preise für ÜN/VP während des Aufenthaltes ab ca. 270 €).
Teilnehmerzahl: Um eine intensive, persönliche Betreuung zu garantieren, ist die Gruppengröße klein gestaltet.
Seminargebühr: 480 € (zzgl. ÜN und Verpflegung), Early-Bird-Preis 450 € bis zum 12.01.2027
Anmeldung: SBanihashemi@t-online.de